Питательный коктейль для контроля веса – это высококачественная формула, сбалансированная по количеству питательных веществ и предназначенная для замены основных приёмов пищи. Коктейль позволяет контролировать количество потребляемых калорий, чтобы легко и безопасно снижать и поддерживать вес.* В основе формулы – принципы скандинавского подхода к питанию, поэтому коктейль содержит натуральные растительные ингредиенты, белок из гороха и фасоли, пищевые волокна из фасоли, корня цикория и мальтодекстрина (кукурузного/маисового крахмала), полезные жиры и 23 витамина и минерала для поддержания энергии и сытости в течение дня. При добавлении коровьего или соевого (для веганов) молока смесь становится полноценной заменой основного приёма пищи.* Коктейль имеет два вкуса: ваниль и шоколад – без добавления сахара.**
В сочетании со сбалансированным питанием, соблюдением питьевого режима, физической активностью и достаточным отдыхом этот продукт поможет безопасно добиться поставленных целей в отношении веса и поддерживать результат.
Что является источниками белка в Питательном коктейле для контроля веса?
Белок способствует поддержанию мышечной массы и её росту. Употребление большего количества белка во время диеты с пониженным содержанием калорий помогает сохранить и нарастить мышцы и способствует потере жира вместо мышц, особенно в сочетании с упражнениями, что улучшает пропорции тела При похудении с помощью традиционной диеты с пониженным содержанием калорий и низким содержанием белка 20–30% потерянного веса приходится на мышцы. Поэтому включение в рацион пищи, богатой белком, особенно важно для достижения и поддержания желаемого веса.
Кроме того, пища, богатая белком, способствует насыщению и сохранению чувства сытости (Leidy, 2015). А равномерное распределение белка в течение дня: 20–30 г высококачественного белка на каждый из трёх основных приёмов пищи (завтрак, обед и ужин) – полезно не только для фигуры, но и для контроля аппетита (Mamerow, 2014).
Что является источниками пищевых волокон в Питательном коктейле для контроля веса?
Пищевые волокна – это трудноперевариваемые части растительных продуктов, которые становятся «пищей» для полезных бактерий кишечника. Кроме того, они добавляют объём питанию, тем самым поддерживая нормальную работу желудочно-кишечной системы. Продукты с высоким содержанием пищевых волокон помогают контролировать уровень глюкозы в крови, а также способствуют насыщению и обеспечивают длительное чувство сытости, что помогает контролировать вес.
Большинство людей во всём мире потребляют меньше рекомендуемой нормы в 25-35 г пищевых волокон в день, и увеличение их потребления для укрепления здоровья и профилактики заболеваний – важная цель общественного здравоохранения. Рацион питания, богатый пищевыми волокнами, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа.
Зачем в Питательный коктейль для контроля веса добавляются витамины и минералы?
Поскольку коктейль предназначен для замены приёма пищи, он должен обеспечивать организм питательными веществами, включая основные витамины и минералы, которые мы обычно получаем с едой. Чтобы соответствовать заменителю пищи, формула коктейля должна содержать необходимые микронутриенты (а также достаточное количество калорий, белка и полезных жиров). Таким образом, Питательный коктейль для контроля веса включает 23 витамина и минерала, которые, как доказано, поддерживают обмен веществ, работу мозга и органов зрения, здоровье костей и общее самочувствие.
Они помогают:
- защищать клетки от окислительного стресса (витамины C и E, медь, цинк);
- снижать усталость и утомляемость (витамины B и C, железо, магний);
- поддерживать иммунитет (витамины A, C и D, селен, железо, цинк);
- поддерживать энергию и обмен веществ (витамины B и C, кальций, магний, марганец, цинк, медь, железо, йод);
- поддерживать когнитивные функции и умственную работоспособность (витамин B5, железо, йод и цинк).
С чем я могу смешивать Питательный коктейль для контроля веса?
Порция Питательного коктейля для контроля веса – это сбалансированный приём пищи с контролируемым содержанием калорий, который легко приготовить, смешав с коровьим или соевым молоком.
Добавьте одну мерную ложку (25 г, примерно 3 столовые ложки) сухой смеси Питательного коктейля для контроля веса в 250 мл коровьего молока жирностью 1,5% или 310 мл соевого молока. Тщательно перемешайте.
Коровье и соевое молоко различаются по своему питательному составу. Следовательно, для приготовления коктейля требуется разное количество этих напитков. Это необходимо для того, чтобы рецептура соответствовала критериям классификации заменителей пищи и для достижения нормы в 20 г белка в одной порции.
Мы не рекомендуем смешивать порошок Питательного коктейля для контроля веса с какой-либо другой жидкостью, например с водой или другими видами растительного молока, поскольку в этом случае конечный продукт не будет соответствовать строгим критериям энергетического и пищевого состава.
Рекомендуемая дневная норма составляет 1-2 порции в зависимости от желаемого веса.
Для снижения веса: придерживаясь рациона с ограниченным потреблением калорий, замените 2 из 3 основных приёмов пищи (завтрак, обед или ужин) Питательным коктейлем для контроля веса. Помните, что 3-й приём пищи должен быть сбалансированным.
Для здорового питания и поддержания веса: придерживаясь рациона с ограниченным потреблением калорий, замените 1 из 3 основных приёмов пищи (завтрак, обед или ужин) Питательным коктейлем для контроля веса. Помните, что 2 других приёма пищи должны быть сбалансированными.
Питательный коктейль для контроля веса предназначен для использования в составе рациона с ограниченным количеством потребляемых калорий и другими сбалансированными источниками питания, с соблюдением питьевого режима и регулярной физической активностью. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован по количеству нутриентов, низкокалориен и богат белком и пищевыми волокнами, чтобы эффективнее управлять весом.
Могу ли я принимать Питательный коктейль для контроля веса вместе с другими продуктами Wellness?
Поскольку Питательный коктейль для контроля веса включает 23 витамина и минерала, он не всегда совместим со всеми добавками Wellness, содержащими витамины и минералы. Рекомендации могут отличаться в зависимости от количества порций и смешивания с коровьим или соевым молоком. В таблице ниже вы можете увидеть, какие комбинации продуктов безопасны для употребления.
| КОМБИНАЦИИ ПРОДУКТОВ | ПОДДЕРЖАНИЕ ВЕСА (1 порция в день) | СНИЖЕНИЕ ВЕСА (2 порции в день) | |||
| Wellness Pack | ДА | НЕТ | |||
| «Мультивитамины и минералы» | ДА | НЕТ | |||
| «Астаксантин и экстракт черники» | ДА: 1 капсулу | ДА: 1 капсулу | |||
| «Омега-3» | ДА | ДА | |||
| «Морской кальций и витамин D» | ДА: 1 или 2 таблетки | НЕТ: если смешивать с коровьим молоком ДА: 1 или 2 таблетки, если смешивать с соевым молоком | |||
| Нутрикомплекс для волос и ногтей | ДА | ДА | |||
| «Мультивитамины и минералы» + Нутрикомплекс для волос и ногтей | НЕТ | НЕТ |
При употреблении Питательного коктейля для контроля веса и добавок Wellness мы рекомендуем соблюдать осторожность при употреблении других продуктов с высоким содержанием пищевых волокон, таких как коктейли и батончики Natural Balance и Пребиотический напиток с пищевыми волокнами. Если сочетать последний напиток с Питательным коктейлем для контроля веса, это может излишне стимулировать микрофлору кишечника, что может вызывать у некоторых людей дискомфорт в желудке. Чтобы избежать этого, употребляйте продукты в разное время дня, при необходимости уменьшайте размер порций и вводите добавки в свой рацион постепенно. Такой дискомфорт может причинять неудобства, но он не опасен. Между употреблением продуктов должно пройти не менее 2 часов.
Конечно выгодно покупать коктейль для снижения веса от Орифлэйм по индивидуальной скидке, которую можете оформить нажав на кнопку ниже:
