Лента сайта

Мне кажется что это от режима зависит, если я бегу на работу в ночную смену я ем полноценный ужин.Если выходной стараюсь обходиться творогом,овощами приготовленными в мультиварке. Коктейль у меня обязательная программа на завтрак как на работе так и дома.Могу сказать одно, что с некоторых пор у меня после 6 вечера табу на сладкое, фрукты и мучное.

Однозначно нужны! Так как сегодня мы не получаем достаточно питания из одной только еды и витамины для волос, как и ногтей, необходимы в первую очередь.

Купить можно любые, но важно покупать нужные. Я приобретаю комплекс для волос и ногтей от Орифлэйм через сеть аптек по номеру консультанта.

Пью их цикл…[Читать далее]

Мне, нравится кукурузные хлопья с творогом, бананом и с добавлением йогурта, и кофе. Хватает на несколько часов ☺ 

Я обычно с самого утра пью коктейль вэлнес с бананом и чайной ложкой варенья. Потом пробежка либо велозаезды. И уже после этого плотно завтракаю. Обычно это каши с фруктами. Одно время подсел на овсяноблины. Очень сытно и полезно. Вообще завтрак это главный прием пищи. Не зря же есть поговорка: Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин от…[Читать далее]