Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #7147
    Ирина Ким
    Хранитель

    Соблюдая режим питания хочется учесть и утренний рацион, ведь что кушаешь с утра важно? Подскажите, что лучше кушать на завтрак? Можно ли молочные продукты? завтрак должен быть плотным?

    #7148
    Дмитрий Ландин
    Участник

    Я обычно с самого утра пью коктейль вэлнес с бананом и чайной ложкой варенья. Потом пробежка либо велозаезды. И уже после этого плотно завтракаю. Обычно это каши с фруктами. Одно время подсел на овсяноблины. Очень сытно и полезно. Вообще завтрак это главный прием пищи. Не зря же есть поговорка: Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Но и тут нас спасают супчики Вэлнес. Очень замечательный, сытный, но при этом легкий ужин. Приятного аппетита!

    #7151
    Алексей Жук
    Участник

    Мне, нравится кукурузные хлопья с творогом, бананом и с добавлением йогурта, и кофе. Хватает на несколько часов ☺ 

Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Copyright 2015 - 2024 © #ori_global_community - командный сайт независимых консультантов, директоров компании Oriflame.
Все права защищены.

Введите данные:

или    

Forgot your details?

Create Account