- В этой теме 3 ответа, 3 участника, последнее обновление 7 лет, 6 месяцев назад сделано
.
Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)
-
Сообщения
-
Сейчас очень актуально стало упражнение «Планка». Кто уже испробовал на себе такое упражнение? Ваши впечатления?
Я полюбила это упражнение. Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно помогает поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес! Установила специальное приложение ПЛАНКА на телефон и теперь ежедневно занимаюсь, постепенно увеличивая время упражнения.
Я уже пол года, как использую планку в комплексе с другими упражнениями. Очень эффективно!!! Тонус во всём теле, снижение веса и подтянутость гарантированы!!!
Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.