Эфективность прыжков на скакалке!

[Екатерина Пахомович]

Оказывается, что првжки на скакалке , одно из самых эфектифных упражненений припохудении. Особенно если уделять этому упражнению не менее 10 минут ежедневно.

[Ольга Пупина]

Безусловно, для того, чтобы снизить вес, без физических упражнений и двигательной активности не обойтись. Спорт помогает поддерживать тело в форме. И если посещение фитнес-зала или покупка домашнего тренажера — недостижимые цели, а выполнять сложный комплекс гимнастических упражнений — непосильная задача, на «выручку» может придти простейший механический спортивный снаряд родом из детства — скакалка.

Интересно было бы услышать отзывы от тех, кто похудел, используя в своих тренировках прыжки на скакалке.

[Ирина Ким]

Действительно, прыжки рекомендуют многие фитнес – тренеры. Стоит попробовать!

[Дмитрий Ландин]

Есть две скакалки. Ищу партнера для совместных прыжков?

[Автор]

Сообщения