- В этой теме 3 ответа, 4 участника, последнее обновление 6 лет, 3 месяца назад сделано
.
Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)
-
Сообщения
-
Оказывается, что првжки на скакалке , одно из самых эфектифных упражненений припохудении. Особенно если уделять этому упражнению не менее 10 минут ежедневно.
Безусловно, для того, чтобы снизить вес, без физических упражнений и двигательной активности не обойтись. Спорт помогает поддерживать тело в форме. И если посещение фитнес-зала или покупка домашнего тренажера — недостижимые цели, а выполнять сложный комплекс гимнастических упражнений — непосильная задача, на «выручку» может придти простейший механический спортивный снаряд родом из детства — скакалка.
Интересно было бы услышать отзывы от тех, кто похудел, используя в своих тренировках прыжки на
скакалке.
Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.